敏感肌の原因は「セラミド」不足？炎症やかぶれ時に見直したいスキンケア方法 (2/2)

美白成分配合や、効果成分の高配合、また浸透の良さなどをうたった製品は、敏感な肌の状態では刺激を起こしやすいため避け、なるべく必要なものだけを配合したシンプルな処方のものをお勧めします。

まずは、肌のバリア機能を回復させることを最優先にしたスキンケア方法を選択しましょう。

身体の不調のサインは時間をおいて肌に現れるとも言います。

しっかり肌の状態も見ながら、身体全体の状態を健康に保つことが大切ですね。

外部からの刺激やストレスに負けない健康的な肌を作るためには、健康的な生活習慣も不可欠です。

敏感肌だからといっても、その原因を知らなくては、ただ全てのものに不安を抱いて避けるようになり、必要なものも摂れずバランスが崩れて悪化にもつながりかねません。

自分の肌と、身体としっかり向き合い、必要なケアを施しながら健やかにキープしていきましょう。