「趣味」とは、仕事・職業としてでなく、個人が楽しみとしてしていることを指します。

著名人の名言にもあるように、趣味があると毎日が充実し、幸福度を上げることさえできます。

 

人生を充実されるために欠かせない趣味ですが、「博報堂生活総研」の調査によると、25.5%が「自分は無趣味である」と回答しており、約4人に1人もの人が趣味がないことになります。

そこで本記事では趣味を見つけるための徹底ガイドを公開します。

ぜひ参考にして人生の充実度をあげてみてくださいね。

 

 

 

多くの人は、仕事して帰宅してスマホを触って寝て・・・という毎日を繰り返しているかも知れません。

そんな日々が続くと人生の充実や物足りなさを感じることもありますよね。

趣味を作ることで、

・毎日にメリハリがつく
・出会いが増える
・仕事に繋がることもある

などたくさんのメリットがあります。

1つずつ説明していきますね。

 

趣味がなければ、せっかくの休日を過ごしたのに疲れがとれていない。
何かしたかったけど、結局なにもせずに終わってしまった。

 

そうなってしまうことも多いと思います。

ですが、没頭できる趣味があればどうでしょうか。

仕事や家庭のことは忘れて100%ご自身で楽しむ時間を持てるはずですし、その結果、毎日にメリハリもつきます。

 

 

 

趣味を通して異性と出会い、結ばれたというカップルは案外多いもの。

趣味が同じ異性となら当然話しやすいですし、付き合ってから一緒に趣味を楽しむこともできます。

友人も作ることができますし、人との出会いを増やすためにも趣味を持つのはオススメです。

 

 

 

世の中には趣味が転じて仕事になることも多くあります。

例えば、ヨガ教室の講師や料理教室、プログラミングなどは、「好き」から始めることができますし、それがお給料に繋がっています。

趣味を始めることは、楽しみつつお給料をいただくための、一石二鳥の方法でもあります。

 

 

 

 

ここでは趣味を見つけるための4つのステップをご紹介していきます。

ぜひ参考にして、あなたにピッタリの趣味を見つけましょう。

 

 

 

趣味を探す上で、ワクワクは何より大切です。

興味があるからこそ楽しめますので、世間体は考えずに自分の気持ちに正直になりましょう。

・興味を持てるか
・ワクワクするか

上記2つを判断基準に、これからあなたにピッタリの趣味を見つけていきましょうね。

 

 

趣味の中には必要なグッズを揃えるだけでも数万円の費用がかかるものだったり、免許の取得が必要で時間も予算もかかるものなど、色々あります。

生活を圧迫せずに趣味を楽しむためにも、まずは許容できる予算想定を出しましょう。

 

 

 

バレーボールなど大人数が必要な趣味もあれば、読書やお散歩など一人で完結できる趣味も。

必要な人数によってお手軽さも変わるので、ご自身の性格なども踏まえて、趣味の種類を検討しましょう。

 

 

 

STEP1～3では検討すべき項目をご紹介してきました。

次の章では趣味を探すための候補をいくつかピックアップしています。

あとは沢山の趣味の中からあなたの基準で、「ピン」とくるものを選定するだけです！

そしてあなたにとってワクワクするものが見つかれば、まずは片っ端から試してみましょう。

 

 

 

 

 

ここでは体を使ってアクティブに楽しめる趣味をご紹介していきます。

体力をつけることもできますし、体を動かすことで毎日のストレス発散にもピッタリな趣味でしょう。

 

 

自然が好きな方にピッタリなのが、そう、キャンプです。

キャンプ場には森、海辺、高原、など様々な場所があるので、キャンプを続けるうちに自然の美しさに魅せられていくでしょう。

同じ場所でも季節によって全く違う体験もできますし、目、肌、香り、など5感を刺激するいい趣味になると思います。

最近はソロキャンプも流行っていますが、友人とワイワイするキャンプでも、ご自身にあったスタイルで試せるはず。

1点、キャンプの難点としては、こだわり始めるとかなりの予算がかかってしまうことです。

気になった方は最初は試してみて、ハマってみたらキャンプグッズを集めるのも楽しいかもしれません。

 

 

お散歩は無料で、何の装備も必要なく、どんな年齢でもカンタンに始められます。

そして何よりのメリットは健康に直結するということでしょう。

東京都健康長寿医療センター研究所・青栁幸利さん曰く、「1日8000歩、そのうち20分は速歩きをすると、健康を維持できる」ことが研究から判明しているそうです。

仕事で忙しい方でも、散歩の習慣をとりいれることで、疲れた頭を空っぽにできます。

すぐにでも始められるので、少しでも興味を持った方は、音楽を聴きながらでも始めてみてください！

 

 

 

綺麗なウエストのくびれ。スラっとした脚。引き締まった二の腕。

そんなメリハリのある体にするには、筋トレは欠かせません。

食事制限で無理やり体重を減らしても、筋トレをしないと、体を引き締めることはできませんし、実際に多くのモデルさんも筋トレを実践しています。

そして、筋トレをしていると精神的に安定しやすいと言われています。

筋トレをすることで幸福感を感じるセロトニンや、快楽を感じるドーパミン、そして鬱防止にもなるテストステロンなど、多くの脳内物質が分泌され、多幸感を感じやすくなるからです。

さらに、筋トレを始めると、食事の栄養素にも関心が向くようになるので、健康的な食生活にも繋がります。

毎月のジム代はかかりますが、メリットも多いので、ぜひ趣味の一つとして検討してみてくださいね。

 

 

 

 

 

ここでは室内で静かに楽しめる趣味を紹介していきます。

比較的、予算が低くても始められるものが多いので、なるべく安く趣味を楽しみたいという方も、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

一見、ハードルが高いと思われがちな美術館巡り。

ですが、チケット1枚で初心者が気軽に始められる趣味でもあります。

美術館巡りを趣味にするメリットとしては、感性が刺激されることでしょう。

ある時代に想いを馳せたり、ひたすら説明を読んでみたり、ぶらぶらと歩き回りながら絵画を鑑賞したり。

無料でまわれる美術館もありますし、興味を持った方はぜひ一度行ってみてください。

 

本は安価ながらにして、著者の経験を疑似体験できるコスパのよい趣味です。

また、ガッツリと時間を確保しなくても、いつでもどこでも手軽にはじめられますし、本を読み続けることで語彙も増えます。

暇なときはスマホをいじるという方も、読書を趣味として始めてみてはどうでしょうか。

 

 

 

外国語学習を始めると、新しい言葉が話せるようになるだけでなく、新しい文化に触れることができます。

海外の方と外国語で話せるというのは自信に繋がるでしょうし、何より日本とは全く異なる生活圏の人と関わることで世界が広がるでしょう。

英会話教室などに通って学ぶこともできますし、「Hello Talk」のような無料の言語交換アプリで気軽に学ぶこともできます。

今のうちに外国語をマスターして、海外でも楽しめる術を身につけておきましょう！

 

 

 

 

ここでは、多少の予算がかかりますが、外で落ち着いて楽しめる趣味をご紹介していきます。

外にでることでリフレッシュにも繋がりやすい趣味になるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

女性の趣味の定番でもありますよね。

おしゃれなカフェを巡ることでリフレッシュになりますし、カフェでお友達と話したり、読書するのもいいでしょう。

家と仕事の往復が続く方などは、カフェ巡りを趣味として取り入れることで、第3の居場所ができ、精神的にも安定するはずです。

 

いつも見ている風景、いつも会う人、いつもする会話。

生活リズムが一定の場合、その中での人間関係や得られる知識や視野は、どうしても限られてきます。

そんな日常から離れて、知らない土地へ旅行にいくと、新しい出会いがあったり、視野が広がり、ご自身の世界観も広がっていくことでしょう。

遠い場所への旅行となると、ある程度の予算もかかってしまいますが、まずは近場の「見慣れない街に降り立ってみる」というだけでも、新しい発見があるかもしれません。

 

 

最近、注目を集めている「シーシャ」をご存じでしょうか。

中近東発祥のいわゆる水タバコと言われるものです。

日本でも多くのシーシャ専門店があり、お花やフルーツやミントなど女性ウケしやすいフレーバーも多くあります。

また、店内が暗くおしゃれな雰囲気になっているところが多いので、お友達とお話にもピッタリですし、一人で読書や作業をしにいくのも良いと思います。

 

 

 

 

ここでは何かを創り出す趣味をご紹介していきます。

予算も比較的ご自身で決められるので、あなたにピッタリの方法で楽しんでみてください。

 

働く女性の約4割が「料理は苦手」と感じているというデータがありますが、女性にとって、料理を趣味にすることで得られるメリットはたくさんあります。

まず、健康に繋がるということ。

コンビニやスーパーのお惣菜には添加物や油がたくさん入っているものが多くあります。

初心者でも作れるシンプルな料理からはじめても、健康的な食事習慣をはじめられますし、お金もずっと節約になることでしょう。

また、料理を趣味にすることで、意中の男性にごはんを作ったり、より良い関係を築くことができるはずです。

 

 

陶芸は一人ではなかなかできないため、教室代などの予算はかかりますが、大人に人気の趣味の一つです。

自分好みのデザインの器も作れますし、自分が作ったものなら愛着もわきますよね。

また、教室には生徒が何人もいるので、いろんな経歴の人と知り合えたり、先生から陶芸のアドバイスをどんどん聞くことができます。

ぜひこの機会に、自分好みの器を作ってみてはどうでしょうか。

 

 

SNSでもよく見るDIYですが、「Do It Yourself（自分でやってみよう）」を略したもので、既製品を購入するのではなく、自分の手でインテリアを制作したり装飾することを指します。

DIYの醍醐味は、自分好みのインテリアに仕上げて、作る過程すら味わえることでしょう。

DIY初心者でしたら100均などで材料を集めてカンタンに始めることもできます。

興味を持たれた方はぜひ、自分の理想が詰まったインテリアを作ってみてください。

 

 

 

 

 

ここでは趣味が転じて収入に変わる可能性があるものをご紹介していきます。

・自分が楽しいと思える趣味がほしい
・だけど将来の自分のためにスキルも身につけられる趣味がいい

そんな方はぜひ参考にしてみてください。

 

 

YouTubeで興味があることをアップすると、広告費で大きな収入を稼げる可能性があります。

今話題のYouTuberというものですね。

日本のYouTuberに限っても年収が億を超える人もいるほどですし、ジャンルも多岐にわたります。

無料で動画編集できるアプリもあるので、美容、インテリア、恋バナ、街歩き、などご自身が興味のあるジャンルで動画を作成してみてはいかがでしょうか。

 

 

InstagramやTiktokで情報発信してフォロワーが増えると、収入に変えられる可能性があります。

企業から案件のタイアップが来ることもありますし、ご自身で簡単なブランドを立ち上げ、フォロワーにアイテムを紹介することも可能でしょう。

SNS運用を始めると、フォロワーを増やすために、マーケティングのスキルや画像編集スキル、心理学、など多くの知識を得ることができます。

 

 

ブログは、掲載している広告収入によって稼ぐことが可能です。

初期費用はほぼかかりませんし、ライティングのスキルも身に付きますので、顔出しなしで文章で勝負したいという方にはピッタリでしょう。

またジャンルも指定はなく、需要があるものなら、映画や読書の感想をまとめたものでも大丈夫なのも嬉しいですね。

 

 

 

 

 

趣味を作ることのメリットから趣味の見つけ方まで、徹底解説してきましたが、いかがだったでしょうか。

趣味といってもインドアのものからアウトドア、そして予算の幅にもかなりの差があります。

趣味を見つける上での一番のポイントはご自身の「ワクワク」になるので、そのアンテナを大切にし、ぜひ毎日を豊かにする趣味を探してみてくださいね。