クリスマスシーズンにオススメの美肌ドリンク☆

クリスマスまでもうすぐ。

この時期はお酒を飲む機会も増えますが、せっかく飲むならひと手間かけて、美肌効果を意識してみてはいかがでしょうか？　

例えばクリスマスシーズンに欠かせないワインは、赤ワインがオススメ！です。

赤ワインの成分といえば、いわずと知れた“ポリフェノール”が有名です。

しかも赤ワインには、アントシアニン・フラボノール・タンニンなど数種のポリフェノールが含まれているのが特徴！

そのため強い抗酸化作用があり、他のポリフェノールを含んだ食品等よりもアンチエイジング効果が期待できるのです。

ちなみにアンチエイジング以外に、動脈硬化など生活習慣病の予防効果もありますが、その場合は毎日200mlの量の赤ワインを飲むのが効果的です。

また、赤ワインにはデトックス効果を持つカリウムも多く含まれています。

お酒を飲んだ翌日のむくみが心配な方は、是非お酒を飲むときは赤ワインをチョイスしてみてください。

そんな美容に嬉しい効果をたくさん持つ赤ワイン。料理に合わせて飲むのも良いですが、自宅でコーヒーや紅茶を飲む感覚で、気軽にワインを楽しんでみては？
ここで、3分で出来るとっても簡単なホットワインの作り方をご紹介します。

≪美肌ケアにオススメ♪ホットワイン≫

蒸気を耐熱カップに上記の材料を全て入れて、レンジで2分間ほど温めるだけ！
殺菌効果のあるハチミツと、ビタミンCたっぷりのレモンも加えることで、風邪予防にもピッタリ。

　材料　(2人分)
・赤ワイン／2カップ
・ハチミツ／小さじ4杯
・レモン／スライス2枚
・シナモンスティック／1本
・あればクローブ／ホール
・お好みでブラックペッパー／少々

クリスマスカラーでもある赤ワイン。五感で楽しんで、クリスマス気分を高めましょう♪