子どもを産んだら夫婦仲が悪化!?「産後クライシス」を回避する5つのポイント (2/2)
子どもが生まれる前から、パートナーと日常的に話し合う機会を
子どもが生まれる前から、自分の気持ちや考えをパートナーと話す機会を設け、お互いの価値観やキャラクターのすり合わせを行なうようにしましょう。
それが、本当の意味でお互いを理解するという事です。
自分で勝手に「パートナーはこう考えているだろう。思っているだろう」と思い込んで我慢するのもお門違いです。
自分と相手は違う人間
自分が感じるように相手が感じるとは限りません。
わからない事は確認する、ささいな事でも聞いてみる。
それがパートナーとの間に存在するギャップ、ズレを埋める事に繋がります。
相手だけでなく、自分とも向き合って
面倒くさがらずに相手、そして自分に向き合ってみてください。
自分に嘘をつかないことは、コミュニケーションをスムーズにしますから、腹を割ると、本当にスッキリする筈です。
おわりに
些細な事の繰り返しが、やがて大きな土台となります。
「小さなことからコツコツと」の精神で、夫婦と言う安定した土台を作り上げてくださいね。
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コラムニスト情報
性別：女性 |
職業：心理カウンセラー＆ライティングサービス
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