1．静かで落ち着ける場所に座り、深く長い呼吸をして不要なエネルギーを吐き出す。

2．体の中心に直径5cmほどの光のパイプが通っているのをイメージする。パイプの上方は宇宙の中心につながっており、下方は地中に入り、地球の中心にある巨大なクリスタルにつながっている。

3．宇宙の中心から発せられる白い高次元の光が、パイプを通って地中のクリスタルまで絶え間なく流れていく。

4．この光でパイプが清められたのを感じたら、赤く光る第1チャクラをパイプを通る光で浄化し、スムーズに回転できるようにする。

5．第2～第6チャクラは体の表と背中側にそれぞれあるので、対応する色で光っている両方のチャクラにパイプからの光を流して浄化する。

6.最後に紫に光る第7チャクラを浄化したら終了。

チャクラの詰まりや閉じ具合がひどいときにはもっと専門的なケアをした方がよいと思いますが、普段はこのようなイメージワークできれいにしておくとスムーズに働いてくれるでしょう。

チャクラを浄化する瞑想のCDなどを使うのも便利です。

知らなければなかなか意識することもないチャクラですが、私たちが健やかに個性や才能を発揮して過ごしていくためにはそのケアがとても重要です。

ときどきは意識を向けてその状態を確認し、浄化を行ってくださいね。