akkoyoga★さかいあきこ
職業
グラヴィティヨガインストラクター
一般社団法人グラヴィティヨガ協会・登録インストラクター
姫路のヨガ教室 akkoyoga★主宰
時間に追われ、自分自身に余裕がなくなっていた頃に出会ったのが『グラヴィティヨガ』
身体の変化だけではなく、心の変化を大きく感じました。
本当に心地よくて、リラックスできてリフレッシュできた時間。
まるでマッサージを受けた後のような身体のスッキリ感。
言葉では言い表せないほどの、満ち足りた穏やかな心の状態。
身体が硬い、初めての方、今までヨガが続かなかった方。。
そんな皆さまに是非ともお伝えしたいのが、グラヴィティヨガ。
何気ない日常の一コマに、癒しの時間をお届けしたい・・・
そんな気持ちを込めて、グラヴィティヨガの色々やお家でできる簡単なポーズの紹介などを中心に、コラムを書かせて頂きます♡
よろしくお願いします。
akkoyoga★ホームページ
http://akkoyoga.wix.com/akkoyoga
ブログ
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