助けて! 嫌いな人から逃れる方法

バレンタインデーにのっけから強烈ですが、あなたは嫌いな人がいますか？ お腹の奥からこみ上げてくるような、憎しみの感情が湧いてくる相手はいますか？ 大人になったからって、嫌悪の感情が消えるわけではありません。むしろ根が深くて、自分でも持て余すほど…。どうしても逃げられない人間関係の中に、イヤでイヤで仕方ない人がいるとしたら。

老若男女問わず、これまで多くの方の悩みを解決へ導いてきた誉羽莉先生だからこそ言える、苦手な人間関係を宇宙のかなたにエーイ！ と投げ捨てる方法、教えます！

“モンスター○○”という言い方がすっかり定着していますね。「○○」はティーチャーだったりペアレンツだったり…。

怪獣級に理解不能で不愉快な人というのは、どこにでもいるようです。過去に相談に来た方の中には「夫の母親が憎くてたまらない」という方もいて、肉親だけに逃れられないと苦しんでおられました。まったく、こういう悩みはどうしたらいいものでしょうね。

考えるだけでも腹が立つ。相手から受けた傷でいっときも痛みが癒えない。人間関係のトラブルで私のところに相談に来られる方からは、そういうオーラが強く伝わってきます。これは完全に悪い循環の中にいるとき。「イヤだ！ 」と思いすぎて、かえって自分から負の感情に突っ込んでいるのです。

例として、少し前に話題になった「引き寄せの法則」というのをご存知でしょうか。強く願ったことは現実となり、引き寄せた運が、連鎖的に新たな幸運を呼ぶ…といったことです。これは、幸運を招き寄せる手法のひとつですが、実は悪い運にも転用されてしまうのが怖いところ。

たとえば、「はあ、この仕事やりたくないなあ…」とため息をついた瞬間、その仕事に対する“イヤ”がもっと膨らんでしまった経験はありませんか？ ネガティブな気の流れは、別のネガティブをも簡単に引き寄せてしまいます。

ここで少し「潜在意識」の話をしましょう。潜在意識というのは、非常におっちょこちょいな存在です。一瞬でも頭をよぎったことを、いつも必死に実現しようとしています。それがあなた自身の幸せだと信じて。「もし失敗したらどうしよう」と思った瞬間、「はいっ、“失敗”いっちょう！ 」とばかりに、その方向に進もうとするのです。

偉大なスポーツ選手が、大事な場面で失敗しないために、成功のイメージトレーニングを行うのは、この潜在意識を説得するために他なりません。

根深い嫌悪の感情から精神的に逃れるには、潜在意識にポジティブなメッセージを送り続けるか、強制的に思考をストップしてしまうかのどちらかです。嫌いな人相手ですから、後者のほうが簡単ですよね。「いま私はそのことを考えているな」「イヤな気持ちに支配されているな」と気付いたときの、魔法のおまじないを教えましょう。

「まあ、なんでもいいか！」必ず声に出して言うことがポイントです。

それでもスッキリしないときの、もうひとつのおまじない。左手に、嫌いな人が小さくなって乗っているところを思い浮かべて。そのままグーに握って（ここで思い切り力を入れて！ 握りつぶす勢いでギリギリと）ください。さらにその嫌いな人のイメージを右手に移したあと、両手でギュウギュウおにぎりにして、宇宙のかなたにポーイ！ と、思いきり遠くに投げ捨ててくださいね。そのあとは、石けんでよく手を洗っておしまい。

大事なのはイメージですから、ぜひ想像力を働かせてやってみてください。

「どうしてもうまくいかない」「わかっているけど、できない」 そんな気持ちが浮かんできたときは、どうぞ私にお話しください。あなたの未来を妨げている要因を、一緒にとことん探しましょう。この壁を乗り越えれば、軽やかに前進できるあなたにきっと出会えることでしょう。

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