こんにちは、ベビーセラピストの森下湖乃美です。

昨今、ベビーマッサージは、赤ちゃんと家族のコミュニケーションの1つの方法として注目されています。

また、発育に良い影響を与えるという評価も頂いており、トライするママも少なくありません。

様々なマッサージの種類がある中で、今回は私が所属する日本コミュニケーション育児協会（JCCRA）の「東洋式ベビーマッサージ」をご紹介したいと思います。

東洋式ベビーマッサージの目的は、赤ちゃんとのスキンシップを通じ、親子の絆を深めるコミュニケーションをとることです。

スキンシップは、発育において欠かすことのできないコミュニケーションの1つ。

スキンシップをとることで、する側もされる側も、オキシトシンというホルモンが分泌されます。

オキシトシンは、脳下垂体後葉から分泌されることで、信頼や愛情の感情を生み出すのです。

そのため、別名を愛情ホルモンとも呼ばれています。

情緒安定やストレスの軽減、幸せを感じる事ができるのも、このホルモンのおかげ。

これらの作用により、赤ちゃんとの絆が深まるのです。

スキンシップを続けることで、その時だけではなく、その後の親子関係も良好になると言われています。

東洋式ベビーマッサージは、東洋医学（代替医療）をもとに、肌に羽で触るくらいの軽く優しいタッチで刺激を与えます。

そうすることで、自律神経や免疫機能などの内部に働きかけるのです。

マッサージでは、反射区と呼ばれる部分の反応を応用するため、手技の1つ1つに意味があります。

反射区とは、内臓や体の各器官と繋がると言われている、末梢神経が集中している面のこと。

その面に関連する部分を反応させることで、循環機能や代謝を促進し、自然治癒力を高めて病気を予防します。

もう1つの特徴が、オイルを使わないということ。

これが、他のベビーマッサージと大きく違う点です。

用意したオイルが、赤ちゃんやママの肌に合わなかったり、準備が大変で結局続かない、という心配もありません。

いつでもどこでも手軽に行えるので、教室でのレッスン後も、自宅で簡単に続けられます。

おむつ替え時、お風呂上がり、ねんねの前後など、生活の一部として東洋式ベビーマッサージを活用しましょう。

手軽さからパパにも挑戦してもらいやすく、赤ちゃんとパパの絆も深めることができますよ。

自分自身も現役ママです。

当時、赤ちゃんとのコミュニケーションについて悩んでいた時に「東洋式ベビーマッサージ」と出会いました。

毎日の育児に取り入れたことで、徐々に子供の事が分かるようになり、育児への自信に繋がったのです。

東洋式ベビーマッサージ以外にも、たくさんのベビーマッサージがあります。

それぞれの親子に合ったベビーマッサージを、ぜひ見つけて下さいね。